نوشیدنی‌های کافئین دار: چای، قهوه و برخی از انواع نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی کافئین هستند. کودکان به هیچ وجه نباید این نوشیدنی‌ها را بنوشند مخصوصاً قبل از خواب، زیرا حاوی کافئین بوده که یک محرک است. کودک شما ممکن است بعد از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین دار برای خوابیدن مشکل زیادی داشته باشد. نوشیدنی‌هایی با قند بالا: قبل از خواب باید از مصرف نوشابه، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌هایی که حاوی قند زیادی هستند خودداری کرد. اگر فراموش […]
وقتی صحبت از الکل و باروری می‌شود تمرکز اغلب روی خانم‌ها است. الکل حتی در مقادیر متوسط می‌تواند بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد. این می‌تواند منجر به از بین رفتن میل جنسی و ناباروری در مردان و زنان شود. در ادامه بخوانید تا بدانید که الکل چگونه بر اسپرم و باروری زنان و مردان تأثیر می‌گذارد. تأثیر الکل بر اسپرم و باروری مردان: – کاهش سطح تستوسترون، هورمون تحریک‌کننده فولیکول و هورمون لوتئینیزه‌کننده […]
امروزه زنان بیشتری مادر شدن را برای تحصیل یا دنبال کردن شغل به تعویق می‌اندازند. اما چند نکته را باید در نظر گرفت. برخی از خطرات با افزایش سن زنان بیشتر می‌شود. در اینجا چیزی است که باید در مورد باردار شدن بعد از ۳۵ سالگی بدانید. ممکن است باردار شدن برای شما دشوارتر باشد: یک زن با تعداد مشخصی تخمک متولد می‌شود. در سنین ۳۰ و ۴۰ سالگی این تخمک‌ها هم از نظر […]
اوریگامی مهارتی است که همه می‌توانند آن را امتحان کنند و یک تمرین خوب برای مغز است. این هنر به سرعت در حال نزدیک شدن به تنظیمات کلاس درس است و به دلیل مفاهیم عملی متعدد آن شناخته می‌شود. این آموزش از طریق مدل‌های اوریگامی که از نمودارها و دستورالعمل‌های تصویری استفاده می‌کنند، آموزش داده می‌شود. این مهارت تا کردن کاغذ برای بزرگسالان و بچه‌ها ضروری است. امروز هم ۲۰ آبان و روز جهانی اوریگامی […]
قنداق کردن یک روش قدیمی برای پیچیدن نوزادان در یک پتو یا پارچه نازک است. قنداق به کودک شما کمک می کند تا زمانی که خود را با زندگی خارج از رحم سازگار می کند احساس امنیت و امنیت کند. قنداق کردن به او کمک می‌کند تا دست‌ها و پاهایش را تکان ندهد، که می‌تواند رفلکس مبهوت او را تحریک کند و به طور بالقوه باعث بیدار شدن او شود. قنداق تا زمانی که ترموستات […]
آبریزش بینی (رینوره) یکی از علائم رایج بسیاری از بیماری‌های دوران کودکی است. در نتیجه والدین گاهی اوقات تشخیص علت اصلی و یافتن مؤثرترین درمان را دشوار می‌دانند. آبریزش بینی می‌تواند به معنای چیز‌های مختلفی باشد مانند سرماخوردگی یا آلرژی گرفته تا چیز‌های مهم‌تر مانند عفونت سینوسی. در این مقاله برخی از رایج‌ترین دلایل آبریزش بینی در کودکان و همچنین نکاتی در مورد نحوه جلوگیری از آبریزش بینی در کودکان بررسی می‌شود. آلرژی: تحقیقات […]
سفر و گشتوگذار هر چند کوتاه در طبیعت باعث می‌شود تا کودک به رشد بالاتری دست پیدا کند و خلاقیت خود را پرورش دهد. در حقیقت استفاده از این امکانات باعث می‌شود تا کودکان بتوانند تمامی حواس خود را به کار گیرند و تمرکز و همچنین یادگیری‌های خود را افزایش دهند. سفر رفتن با کودکان و گشتوگذار در کنار آن‌ها باعث می‌شود تا حس کنجکاوی کودکان برانگیخته گردد و باعث تحرک ذهنی آن‌ها شود. بنابراین […]
شیوع آسم در کودکان بین ۱۰ تا ۱۳ درصد است که با توجه به این آمار، آگاهی از عوامل ابتلا و شناخت اقدامات احتیاطی مثل تصفیه هوای خانه برای خانواده‌ها ضروری به نظر می‌رسد. آسم یک بیماری مزمن تنفسی است و یک معضل بهداشتی برای کلیه جوامع اعم از توسعه‌یافته و درحال‌توسعه به‌شمار می‌رود. برای آشنایی با علائم و راه های پیشگیری و کنترل آسم در کودکان در ادامه مطلب همراه ما باشید. علائم […]
داندان‌های تمیز و سالم ممکن است به شما کمک کند از مراقبت‌های گران‌قیمت ارتودنسی در زمانی که بچه‌هایتان بزرگ‌تر هستند اجتناب کنید بلکه به این دلیل که بهداشت دهان و دندان برای سلامت کلی مهم است. برخی از متخصصان حتی فکر می‌کنند باکتری‌هایی که در بیماری لثه رخ می‌دهند ممکن است بتوانند وارد جریان خون شوند و به طور بالقوه بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند. با فرزندتان صحبت کنید: از دست دادن خیلی زود […]
رژیم غذایی با مقدار زیادی میوه و سبزیجات (پنج وعده در روز توصیه می‌شود و باید نیمی از هر بشقاب غذا را مصرف کند) زیرا غلات کامل و پروتئین بدون چربی است. یک رژیم غذایی سالم همچنین دارای لبنیات یا منبع دیگری از کلسیم و چربی‌های سالم مانند روغن‌های گیاهی است. غذا‌هایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد شامل غذا‌های فرآوری شده، غذا‌های حاوی شکر اضافه و غذا‌های دارای چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع شده […]
