کودک و خانواده

 بارداری و اقدام Archives - صفحه 5 از 5 - گوم اسکول

380 views بار
 ابتلا به کووید ۱۹ در دوران بارداری چه تاثیراتی دارد؟

 ابتلا به کووید ۱۹ در دوران بارداری چه تاثیراتی دارد؟

بارداری یک دوره هیجان انگیز و استرس‌ زا است. شما هم حتما سوالات و نگرانی‌هایی را دارید مخصوصا که بچه اول تان در راه باشد. یکی از سوالاتی که خیلی از مادرها در ذهنشان است این که در دوران بارداری اگر بیمار شویم روی کودک هم تاثیرمیگذارد یا خیر؟ اگر که در دوران بارداری تان دچار تب شدید به پزشک مراجعه کنید چون خیلی از بیماری ها روی کودک شما تاثر میگذارد چند مورد از […]

343 views بار
 فراموشی در دوران بارداری

 فراموشی در دوران بارداری

فراموشی در دوران بارداری میتواند برای شما بسیار ناراحت کننده باشد. شما ممکن است که کارهای روزانه تان را فراموش کنید مانند: قرارهای ملاقاتتان، مکانی که کیفتان را در آن گذاشت اید، خاموش کردن اجاق گاز بعد از پخت غذا و حتی شماره تلفن خودتان را فراموش کنید. فعالیت هورمون ها در بارداری باعث میشود تا  دچار فراموشی شوید. به دلیل اینکه حجم سلول های مغری تان در ۳ ماه اول بارداری تان کم میشود […]

447 views بار
 فراموش نکنید قبل بارداری این کاراها را انجام دهید.

 فراموش نکنید قبل بارداری این کاراها را انجام دهید.

ورزش کنید قبل از اینکه بخواید به این فکر کنید که اسم فرزندتان را چی بزارید به سلامتی خودتان فکر کنید و ورزش کنید.   مصرف مواد مغذی رو فراموش نکنید. به زودی ضائقه تان نسبت به شیرینی جات و ترشی جات افزایش پیدا میکند. شما به مقدار زیادی پروتئین ، آهن ، کلسیم و اسید فولیک نیاز خواهید داشت که میتوانید با خوردن  پروتئین ، آهن ، کلسیم ، اسید فولیک ، میوه ، […]

478 views بار
 بوی بدن در بارداری دلایل و راه های طبیعی برای مقابله با آن

 بوی بدن در بارداری دلایل و راه های طبیعی برای مقابله با آن

بوی بدن می تواند یکی از تغییراتی باشد که ممکن است در دوران بارداری تجربه کنید. برخی از زنان ممکن است بتوانند آن را با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مدیریت کنند، در حالی که برخی از آنها نیاز به مراجعه به پزشک دارند. بوی بدن همیشه نشان دهنده بوی نامطبوع یا غیرطبیعی نیست. همچنین می تواند بوی طبیعی ناشی از تعریق باشد. در این مطلب مدرسه گوم ، ما در مورد دلایل بوی […]

436 views بار
 افسردگی پس از زایمان چه نشانه هایی دارد؟

 افسردگی پس از زایمان چه نشانه هایی دارد؟

بیشتر مادرها بعد از زایمان نگرانی هایی را دارند که کاملا هم طبیعی است. هستند مادرانی که احساس ناامیدی میکنند و از افسردگی بعد از زایمان رنج میبرند. این یک بیماری است که باعث میشود تجربه مادرشدن از بین برود و بین مادر و کودک تداخل ایجاد میکند و حتی روی رابطه های بزرگسالان اثر میگذارد. گذراندن دوره پس از زایمان برای مادران و سلامتی شان حساس است.افسردگی پس از زایمان  یک بیماری جدی و […]

372 views بار
 در سه ماهه اول بارداری چه چیزهایی را بخوریم؟

 در سه ماهه اول بارداری چه چیزهایی را بخوریم؟

میل نداشتن به غذا برای بسیاری از مادران باردار طبیعی است. آنها ممکن است غذاهای سالمی که در گذشته دوست داشتند مانند سبزیجات تازه یا گوشت بدون چربی را هم نتوانند بخورند. اگر که نمیخواهید در سه ماه اول بارداریتان در هر وعده غذایی یک بشقاب پر غذا بخورید، نکاتی که مدرسه گوم برایتان جمع آوری کرده را رعایت کنید.   به چه مقدار کالری در سه ماه اول نیاز داریم؟ در سه ماه اول […]

438 views بار
 نقش دندان ها در دوران بارداری

 نقش دندان ها در دوران بارداری

دندان ها در طول زندگی انسان ها بسیار مهم هستند و در زمان باداری هم باید بیشتر از قبل بهشان توجه شود. امروز هم ۱۲ سپتامبر روز جهانی دندان پزشک می باشد که به این مناسبت مدرسه گوم نکاتی مهم درباره دندان در دوره بارداری برایتان جمع آوری کرده که میتوانید در این مطلب بخوانید. زمانی که فرد باردار است ممکن است به بیماری های لثه و پوسیدگی دندان دچار شود. زیرا هورمون ها در […]