این روزها که زندگی همه‌ی افراد پر مشغله‌تر از زمان گذشته شده، غذایی مانند نودالیت که می‌تواند در ۳ دقیقه آماده شود، چیزی شبیه به یک نجات‌دهنده است. هر کسی که فقط یکبار از این ماده غذایی در وعده غذایی خود استفاده کرده باشد، درباره خوشمزگی و سادگی پخت آن، هیچ شکی نخواهد داشت. اگر شما هم جزو علاقه‌مندان به این غذای آسان و خوشمزه باشید، بهتر است درباره ارزش غذایی آن بیشتر بدانید، […]
در دوران بارداری برای مراقبت از خودتان و فرزندتان در هنگام بروز فیبرومیالژیا این نکات را رعایت کنید: شما قبل از بروز بیماری فیبرومیالژیا درد و خستگی را تجربه کرده اید . برخی از خانم ها این بیماری را در دوران بارداری با شرایط دشوارتر تجربه میکنند. اما نگران نباشید زیرا این بیماری هیچ تاثیری روی فرزندتان ندارد. فیبرومیالژیا چیست؟ فیبرومیالژیا یک نوع بیماری است که همراه درد، ، احساس سوزش و احساس درد در […]
سقط جنین به از دست دادن خود به خود و ناگهانی جنین گفته میشود و یکی از مشکلاتی است که در بارداری اتفاق می‌افتد. از لحاظ پزشکی به بیرون افتادن جنین از رحم سقط گفته میشود که در هفته ۲۴ ام یا قبل از آن اتفاق می‌افتد. چه چیزی باعث میشود تا جنین سقط شود؟ سقط جنین به دلایلی مانند ژنتیک و ناهنجاری‌های کروموزومی اتفاق می افتد و باعث میشود جنین رشد نکند. عواملی […]
اگر تجربه صبحانه‌های تکراری شما را از صبحانه خوردن دلزده کرده یا همیشه از بس عجله دارید، وقت نمی‌کنید صبحانه بخورید، شش دستور صبحانه خوشمزه، فوری و متفاوت این مقاله برای شخص شما تهیه شده است. پوره گرم سیب و دارچین برای آماده کردن یک پوره سیب داغ و خوشمزه به ۱۹ دقیقه آماده کردن مواد و پنج دقیقه پخت نیاز دارید. کافی است مواد لازم برای طبخ این پوره را که شامل ۵۰ گرم […]
مدیر مرکز بویایی و چشایی فیلادفیلا میگوید: ۹۰ درصد از بیماران کرونایی حس بویایی و چشایی شان را از دست میدهند. البته بیشترین ضررها به سلولهای اپیتلیوم وارد میشود. در سقف حفره های بینی بافتی وجود دارد که نقش مهمی برای تشخیص بو دارد و اگر از بین برود فرد هیچ بویی را حس نمیکند. البته که از دست دادن حس بویایی و چشایی بیماران مبتلا به کووید ۱۹ موقتی است و دائم نخواهد بود. […]
پنکیک هویج با ماست پنکیک های هویج با ماست سرشار از پروتئین هستند و یک منبع خوبی برای سبزیجات و میوه جات هستند. شما میتوانید این پنکیک ها را برای صبحانه آماده کنید. این پنکیک ها بسیار ساده درست میشوند و طعم شان به کیک هویج شبیه است. این پنکیک ها برای افرادی که صبح ها صبحانه سبزیجات مصرف میکنند بسیار مناسب است و تقریبا با خوردنش یاد کیک هویج می افتید. البته که یک […]
تا زمانی که در معرض کمبود روی نباشید ، احتمالاً زیاد به مصرف روی خود فکر نکرده اید. دلیل این امر آن است که بدن به روی زیادی احتیاج ندارد و اکثر مردم از طریق رژیم غذایی و یک مولتی ویتامین قادر به کسب مقدار کافی هستند. برخی از تحقیقات نشان می دهد مصرف روی در دوزهای بالاتر به صورت مکمل ممکن است مزایای خاصی برای افراد خاص داشته باشد. در این مطلب مدرسه گوم […]
