داندان‌های تمیز و سالم ممکن است به شما کمک کند از مراقبت‌های گران‌قیمت ارتودنسی در زمانی که بچه‌هایتان بزرگتر هستند اجتناب کنید بلکه به این دلیل که بهداشت دهان و دندان برای سلامت کلی مهم است. برخی از متخصصان حتی فکر می‌کنند باکتری‌هایی که در بیماری لثه رخ می‌دهند ممکن است بتوانند وارد جریان خون شوند و به طور بالقوه بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند. با فرزندتان صحبت کنید: از دست دادن خیلی زود […]
رژیم غذایی با مقدار زیادی میوه و سبزیجات (پنج وعده در روز توصیه می‌شود و باید نیمی از هر بشقاب غذا را مصرف کند) زیرا غلات کامل و پروتئین بدون چربی است. یک رژیم غذایی سالم همچنین دارای لبنیات یا منبع دیگری از کلسیم و چربی‌های سالم مانند روغن‌های گیاهی است. غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد شامل غذاهای فرآوری شده، غذاهای حاوی شکر اضافه و غذاهای دارای چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع شده […]
شاید برای شما هم این سوال به وجود آمده باشد که برای نوزاد یا کودکان خردسال چه نوع طلایی می‌توان خرید. چون تصور بر این است که استفاده از وسایل جانبی مثل زیورآلات طلا برای نوزادی که تازه متولد شده مناسب نیست. حتی برخی از مردم تصور می‌کنند که برای کودک به طور کلی نباید طلا خرید. به این دلیل که ممکن است طلا توسط کودک جویده یا قورت داده شود. اما واقعیت این است […]
اگر کودک نوپای شما به سرماخوردگی یا ویروس دیگری مبتلا است ممکن است به دارو نیاز داشته باشد. اما قبل از اینکه به داروخانه بروید باید مطمئن شوید که دارویی را دریافت می‌کنید که برای کودک شما بی‌خطر است و دوز‌های مناسب برای مصرف را می‌دانید. نحوه دادن دارو به نوزاد یا کودک نوپا به چه صورت است؟ – هرگز به نوزاد زیر ۲ ماه هیچ دارویی ندهید: از دادن دارو‌های بدون نسخه و […]
متأسفانه وقتی کودک نوپا دارید، عصبانیت یک واقعیت زندگی است. در اینجا نحوه جلوگیری از آنها و نحوه مقابله با آنها آورده شده است. چه زمان کج خلقی کودک شروع می شود؟ کج خلقی می تواند از ۱۲ ماهگی شروع شود و بعد از ۳ یا ۴ سالگی ادامه یابد. اگرچه اغلب در سال دوم یا سوم کودک رخ می‌دهد. چرا کج خلقی اتفاق می‌افتد؟ • ناامیدی کودک از توانایی های محدود خود در بیان احساسات […]
کودکان به طور متوسط سالانه بین ۸ تا ۱۰ مرتبه سرما می‌خورند. اما برخی از کار‌ها وجود دارد که می‌توانید برای حفظ راحتی و تغذیه کودکان در هنگام مبارزه با ویروس انجام دهید. کودکان باید استراحت کافی و مایعات کافی دریافت کنند. آب میوه‌های رقیق شده، آب، سوپ و آبگوشت راه‌های عالی برای مصرف مایعات هستند. اگر کودک شما تب، استفراغ یا اسهال دارد توصیه‌های پزشک اطفال را برای جایگزینی مایعات دنبال کنید. بچه‌های بزرگتر […]
احتمالاً می توانید فقط با نگاه کردن به کودک خود متوجه شوید که بینی او گرفتگی یا حتی تب دارد. اما تشخیص گلودرد دشوارتر است، به خصوص که کودک یا کودک خردسال شما نمی تواند احساس خود را توصیف کند. چگونه تشخیص دهیم که کودک گلودرد دارد یا خیر؟ • امتناع از خوردن یا نوشیدن، حتی غذاهایی که معمولاً مورد علاقه هستند • گریه می‌کند • پشت گلوی او قرمز یا متورم به نظر […]
حمام یا دوش گرفتن روزانه برای بسیاری از ما و برای فرزندانمان نیز یک روال است. اما آیا واقعا لازم است؟ خیر. روزهایی وجود دارد که کودک شما با فعالیت بسیار و بازی کردن و همچنین رفتن به استخر نیاز به دوش گرفتن دارد. ممکن است کلر داخل آب استخر او را اذیت کند. ممکن است موادی در آب وجود داشته باشد که تحریک کننده یا ناسالم باشند. در نتیجه نیاز دارد تا دوش بگیرد […]
درخواست‌های خاص و متمرکز داشته باشید: از فرزندتان بخواهید که چیزهای مختلف را به طور همزمان کنار بگذارد زیرا می‌تواند فضایی را برای بچه‌ها ایجاد کند که ناخواسته حداقل یکی از درخواست‌های شما را فراموش کنند یا عمداً از تعدادی از آنها بگذرند. هر بار یک درخواست خاص مانند “لطفاً بلوک های خود را در سطل زباله در قفسه قرار دهید. بعد از اینکه فرزندتان یک کار را تمام کرد می توانید از کودکتان درخواست […]
روغن ماهی چربی حاصل از ماهی و غذاهای دریایی است که حاوی دو نوع اسید چرب امگا ۳ ، اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) است. اسید چرب امگا ۳ ، اسید آلفا-لینولنیک ، در منابع گیاهی مانند گردو ، کتان و چیا یافت می شود. در حالی که بدن به هر سه امگا ۳ نیاز دارد ، EPA و DHA هر کدام از مزایای خاصی برخوردار هستند. مهم است بدانید که اصطلاحات […]
