اطمینان از اینکه بچه‌ها از این غذا‌های سالم در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند نه تنها برای عملکرد بهتر بدن بلکه برای داشتن یک زندگی بهتر به طور کلی مفید است. کودکانی که روزانه میوه و سبزی مصرف نمی‌کنند مانند کودکانی که میوه‌ها و سبزیجات خود را دریافت می‌کنند از سلامت روانی برخوردار نیستند. بچه‌هایی که روز را با صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی شروع نمی‌کنند به درستی به بدن یا مغزشان سوخت نمی‌دهند. این […]
وقتی صحبت از رشد کودک به میان می‌آید موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود و ممکن است برای یک مادر گیج‌کننده باشد. مادری که هیچ اطلاعات یا درک درستی در رشد کودک ندارد ممکن است رفتار‌های خاص فرزندش را ببیند و در صورت وجود دلایلی برای این رفتار فکر کند که آن‌ها “آزاردهنده” یا منفی هستند. رفتار کودکان همیشه معنی دارد حتی اگر مادر و پدر نتوانند آن را درک کنند. […]
فشردن یا قروچه ناخودآگاه دندان‌هایتان در صورتی که از دندان قروچه رنج می‌برید ممکن است در هنگام بیداری (براکسیسم بیدار) یا خواب (براکسیسم خواب) رخ دهد. برای بچه‌های کوچک‌تر معمول است اما معمولاً با بزرگ‌تر شدن محو می‌شود. با این حال برخی از کودکان ممکن است در سنین بلوغ و بزرگسالی دندان‌های خود را به خوبی به هم بسایند. از آنجایی که اکثر مردم هنگام خواب دندان قروچه می‌کنند از انجام آن آگاه نیستند. سردرد […]
در برخی مواقع کودکان ممکن است به علت‌های مختلف شروع به جیغ زدن کنند و اعصاب دیگران را خورد کنند. این جیغ زدن کودک ممکن است به علت ترس، خشم و عصبانیت باشد. برخی از والدین هم برای اینکه جیغ زدن کودک را متوقف کنند هر کاری که کودک بگوید را انجام می‌دهند. در ادامه در رابطه با دلایل جیغ زدن کودکان گفته شده است. فرزند شما به دنبال توجه است: کودک شما عصبانی […]
ممکن است طعم سیر را در غذا دوست نداشته باشید اما ممکن است از فواید دارویی اثبات شده آن به ویژه برای کودکان، بی‌اطلاع باشید. فواید سیر برای کودکان بسیار زیاد است زیرا ممکن است به عنوان یک درمان خانگی برای تسکین مشکلات مختلف مانند ناراحتی معده، گوش درد، سرماخوردگی و سرفه استفاده شود. همچنین گنجاندن مقدار مناسب سیر در رژیم غذایی کودکتان سلامت کلی گوارش او را بهبود می‌بخشد. برای آشنایی بیشتر با فواید […]
ماهی سالمون: ماهی‌های چرب مانند سالمون منبع خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند که برای رشد و عملکرد مغز مورد نیاز هستند. دریافت کافی از این اسید‌های چرب می‌تواند به بهبود مهارت‌های ذهنی کودکان کمک کند. تخم مرغ: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است و زرده آن دارای کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. کره بادام زمینی: بچه‌ها کره بادام زمینی را دوست دارند و این چیز خوبی […]
گوجه فرنگی منبع خوبی برای هیچ یک از این مواد مغذی نیست بنابراین مهم است که گوجه فرنگی یکی از بسیاری از غذا‌هایی باشد که در هنگام از شیر گرفتن معرفی می‌شود. نحوه سرو گوجه فرنگی به سن کودک و توانایی او در جویدن درست غذا‌ها بستگی دارد. پوره یا پوره گوجه فرنگی بدون پوست برای نوزادان جوانی که تازه شروع به خوردن مواد جامد می‌کنند خوب است. تکه‌های گوجه‌فرنگی رسیده و رنگارنگ روی یک […]
شما میتوانید با انجام این فعالیت ها کمک های خیرخواهانه، اصول جمع آوری پول، پس انداز، بودجه بندی را باتوجه به سودی که کودک دریافت میکند به او آموزش دهید. آموزش های مهارتی در رابطه با پول به فرزندتان بسیار مهم و ضروری است. شما ممکن است در رابطه با فعالیتهایی مثل دوچرخه سواری و غیره میتوانید با فرزندتان صحبت کنید اما در رابطه با پول ممکن است برایتان سخت باشد. زیرا باید آن ها […]
قدرشناسی یکی از هفت ویژگی فرزندپروری موثر است و یک ماده اصلی برای ایجاد تواضع است ، که یک عنصر اساسی در رشد کودک است. قدرشناسی کردن از افراد خانواده حتی کودکان کار بسیار مهمی است که می توان در تمام طول سال انجام داد. مخصوصاً فصل بهار که شروع سال جدید است ، فرصتی خارق العاده برای نشان دادن قدرشناسی از فرزندانمان است. با این حال ، قدردانی کردن کاری است که به طور […]
«اختلالات اضطرابی از پیامدهای مواجهه کودکان با اخبار بد و ناگوار است.» رزیتا داوری آشتیانی فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان با بیان اینکه کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض آسیب های روانی قرار می گیرند، گفت:« با توجه به اینکه کودکان از لحاظ رشد شناختی کاملا تکامل نیافته اند، نمی توانند اخبار را درست تحلیل و تفسیر کنند. در بسیاری از مواقع فکر کودکان در مواجهه با اخبار زلزله، سیل، جنگ و مسائلی […]
