تربیت کودک با اراده تنها از والدینی برمی‌آید که خود دارای اراده و انگیزه کافی برای تربیت صحیح کودک خود باشند. در واقع کودکان با اراده، دارای والدینی با اراده و پشتکار قوی هستند که همواره آنان را در راه رسیدن به هدف‌هایشان یاری داده‌اند. البته منظورمان از یاری دادن به کودکان، نازپرورده کردن آنان نیست. متأسفانه بسیاری از والدین فکر می‌کنند هر چه بیشتر به کمک کودکانشان بشتابند، بیشتر به نفع آنان است. در […]
سیستم غدد درون ریز انسان از چندین غده تشکیل شده است که مواد شیمیایی معروف به هورمون را ترشح می‌کنند. این هورمون‌ها مسئول تنظیم و کنترل برخی از مهم‌ترین عملکردهای بدن انسان مانند رشد و نمو، خواب، تنفس، هضم، خلق و خو، استرس، شیردهی، تولید مثل و غیره هستند. مجرای خاص برخی از رایج‌ترین نمونه‌های هورمون‌ها هورمون تیروئید، هورمون رشد و انسولین هستند. ترشح بیش از حد یا ترشح هورمون‌ها می‌تواند تاثیر بسیار منفی بر […]
اینکه نوزادان و کودکان خردسال در دو سال اول زندگی چه زمانی و چگونه تغذیه می‌شوند پایه‌ای برای رشد آن‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواند توضیح دهد که چرا مادران می‌توانند هنگام ناله‌های نوزادشان هنگام غذا خوردن نگران باشند. ناله با شیوه های ارتباطی نوزادان مرتبط بوده و با این حال توجه به آن بسیار مهم است. برخی از انواع صداهایی که از نوزادان می آیند می توانند کاملاً خوب باشند. با این حال هنگامی که کودک […]
وقتی بچه‌ها به طور منظم یوگا تمرین کنند مزایایی از کاهش استرس گرفته تا افزایش عزت نفس را تجربه می‌کنند. در اینجا چگونگی بهبود سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی را در یوگا توضیح می‌دهیم. یوگا بر تکنیک‌های تنفس، حالت‌ها و مدیتیشن تمرکز دارد. طرفداران این ورزش مزایایی از بهبود آگاهی بدن و انعطاف‌پذیری تا کاهش استرس و وضوح ذهنی را ذکر می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که مزایای یوگا می‌تواند شامل کودکان نیز شود؟ بله، کارشناسان […]
مانند سایر مهارت‌های رشدی دانستن اینکه چگونه به کودک بیاموزید که از حالت نشسته به پشت دراز بکشد مستلزم کمک به کوچولوی شما برای تمرین حرکت از حالت نشسته به خزیدن یا دراز کشیدن است. این کاملاً به این معنی است که شما باید فرصت‌های زیادی را به آن‌ها ارائه دهید تا در این راه حرکت کنند و به آن‌ها اجازه دهید تا بفهمند بدن‌شان چه کاری می‌تواند انجام دهد. در ادامه چند مورد جهت […]
آموزش دست‌شویی رفتن یکی از چالش‌برانگیزترین فرایندهای پرورش و تربیت کودک است اما همه‌چیز آسان و راحت خواهد بود، اگر بتوانید از روش مناسبی استفاده کنید که ساده و مؤثر باشد. ۱. در زمان مناسب شروع کنید مهم نیست والدین دیگر از چه سنی آموزش دست‌شویی رفتن به فرزندشان را شروع کرده‌اند! کودکان با هم تفاوت دارند و باید منتظر زمانی باشید که فرزندتان از نظر فیزیکی و عاطفی آماده باشد. بیشتر کودکان بین ۱۸ […]
میوه منبع خوبی از فیبر است که روده‌های ما را منظم نگه می‌دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را در آینده کاهش دهد. اگرچه ممکن است فکر کردن در مورد پیشگیری از بیماری‌های مزمن در حال حاضر غیرضروری به نظر برسد اما به یاد داشته باشید که کودکان کوچک در اوایل زندگی عادت‌های غذایی را یاد می‌گیرند که آن را برای مدت طولانی حفظ می‌کنند. کودکان طبق نمودار زیر و با توجه به سن […]
