کودکان ۲ ساله و بزرگتر باید مصرف قند و شکر خود را به ۲۵ گرم یا حدود ۶ قاشق چایخوری در روز محدود کنند. امروز هم ۱۸ آذر و روز جهانی شیرینی است. برخلاف قند‌های طبیعی که در غذا‌هایی مانند شیر (لاکتوز) یا میوه و سبزیجات (فروکتوز) یافت می‌شوند غذا‌هایی که قند طبیعی در خود دارند همچنین حاوی مواد مغذی مانند پروتئین و سایر ویتأمین‌ها و مواد معدنی هستند که کودکان برای رشد به آن‌ها […]
والدین دوست دارند فرزندان خود را از سنین پایین تشویق کنند تا در خطوط رنگ‌آمیزی کنند. حقیقت این است که بچه‌ها زمان می‌برد تا رنگ‌آمیزی خطوط را بیاموزند. خط‌نوشته‌ها در سراسر صفحه هستند و بسیاری از اوقات حتی رنگ‌ها با یکدیگر ترکیب می‌شوند و شبیه به هم ریختگی به نظر می‌رسند. با این حال این کاملاً طبیعی است و همه بچه‌ها قبل از اینکه شروع به تقویت مهارت‌های خود برای ماندن در خطوط کنند نقاشی‌های […]
همیشه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. زمانی که کودک شما تب ۳۸.۵ درجه‌ای دارد استأمینوفن بدهید یا هر زمان که خس خس شروع شد از دارو‌های آسم استفاده کنید. با دارو‌های گیاهی مانند هر داروی دیگری رفتار کنید. هیچ کس واقعاً نمی‌داند که آیا بسیاری از گیاهان برای نوزادان و کودکان نوپا بی‌خطر هستند یا خیر. آن‌ها به طور کامل توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم نمی‌شوند، به این معنی که شما ممکن […]
قوطی‌ها و بطری‌های آب گازدار در راهرو‌های خواربارفروشی، رستوران‌ها، یخچال‌ها و حتی در دستان کودکان همه‌گیر شده‌اند. بسیاری از مردم از این نوشیدنی‌های گازدار به عنوان جایگزینی بدون کالری برای نوشابه‌های شیرین شده با شکر لذت می‌برند. بسیاری از والدین تعجب می‌کنند که آیا نوشیدن نوشابه‌های گازدار برای بچه‌ها توصیه می‌شود. برخی از مردم نگران هستند که کربناته ممکن است برای دندان، هضم یا تغذیه کودکانشان مفید نباشد. سایر والدین به سمت این نوشیدنی‌ها گرایش […]
هنگامی که کودک با لکنت زبان شروع به صحبت می‌کند می‌تواند برای والدین نگران‌کننده باشد. اما در بیشتر مواقع جای نگرانی نیست. انواع لکنت که در کودکان به وجود می‌آید شامل موارد زیر است: تکرار‌ها: زمانی که کودکان یک کلمه یا قسمت‌هایی از یک کلمه را تکرار می‌کنند. طولانی شدن: زمانی که آن‌ها حرف خود را می‌کشند. لکنت زبان در پسر‌ها بیشتر از دختران است و این می‌تواند در خانواده‌ها رخ دهد. ما دقیقاً نمی‌دانیم […]
تقریباً غیرممکن است که از آسیب دیدن کودکان به دلیل فعالیت مداوم آن‌ها جلوگیری کنید. خوشبختانه بیشتر زمین خوردن‌ها یا ضربه‌هایی که در دوران کودکی به سر وارد می‌شود فقط به پوست سر آسیب می‌رساند. آسیب پوست سر چیست؟ پوست سر با رگ‌های خونی پوشانده شده است بنابراین حتی با یک بریدگی جزئی به راحتی خونریزی می‌کند. به دلیل نشت خون یا مایع به داخل و زیر پوست سر از رگ‌های خونی است. ممکن […]
نوشیدنی‌های کافئین دار: چای، قهوه و برخی از انواع نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی کافئین هستند. کودکان به هیچ وجه نباید این نوشیدنی‌ها را بنوشند مخصوصاً قبل از خواب، زیرا حاوی کافئین بوده که یک محرک است. کودک شما ممکن است بعد از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین دار برای خوابیدن مشکل زیادی داشته باشد. نوشیدنی‌هایی با قند بالا: قبل از خواب باید از مصرف نوشابه، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌هایی که حاوی قند زیادی هستند خودداری کرد. اگر فراموش […]
وقتی صحبت از الکل و باروری می‌شود تمرکز اغلب روی خانم‌ها است. الکل حتی در مقادیر متوسط می‌تواند بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد. این می‌تواند منجر به از بین رفتن میل جنسی و ناباروری در مردان و زنان شود. در ادامه بخوانید تا بدانید که الکل چگونه بر اسپرم و باروری زنان و مردان تأثیر می‌گذارد. تأثیر الکل بر اسپرم و باروری مردان: – کاهش سطح تستوسترون، هورمون تحریک‌کننده فولیکول و هورمون لوتئینیزه‌کننده […]
امروزه زنان بیشتری مادر شدن را برای تحصیل یا دنبال کردن شغل به تعویق می‌اندازند. اما چند نکته را باید در نظر گرفت. برخی از خطرات با افزایش سن زنان بیشتر می‌شود. در اینجا چیزی است که باید در مورد باردار شدن بعد از ۳۵ سالگی بدانید. ممکن است باردار شدن برای شما دشوارتر باشد: یک زن با تعداد مشخصی تخمک متولد می‌شود. در سنین ۳۰ و ۴۰ سالگی این تخمک‌ها هم از نظر […]
اوریگامی مهارتی است که همه می‌توانند آن را امتحان کنند و یک تمرین خوب برای مغز است. این هنر به سرعت در حال نزدیک شدن به تنظیمات کلاس درس است و به دلیل مفاهیم عملی متعدد آن شناخته می‌شود. این آموزش از طریق مدل‌های اوریگامی که از نمودارها و دستورالعمل‌های تصویری استفاده می‌کنند، آموزش داده می‌شود. این مهارت تا کردن کاغذ برای بزرگسالان و بچه‌ها ضروری است. امروز هم ۲۰ آبان و روز جهانی اوریگامی […]
