بسیاری از مامان های عزیز از ما سوال می‌پرسند که «با شکم آویزونم بعد از زایمان چیکار کنم؟» در پاسخ به این سوال باید گفت روش های مختلفی وجود دارد که می‌توان از آنها استفاده کرد تا از شر شکم آویزان بزرگ پس از زایمان راحت شد.یکی از بهترین روش ها ابدومینوپلاستی است که با عنوان «جراحی زیبایی شکم» نیز از آن یاد می‌شود. برخی از قیمت بالای این عمل گله مند هستند.برای اینکه درباره […]
ذرت یک غذای لذیذ است که به دلیل طعم خوش، رنگ زرد روشن و همچنین ارزش پروتئین بالا شناخته شده است. امروز هم ۶ آذر و روز جهانی ذرت است. قبل از معرفی ذرت به کودک با پزشک مشورت شود زیرا می‌تواند منجر به آلرژی شدید شود. حتی مهم است بدانید که ذرت باید فقط زمانی به کودک داده شود که دندان در آورده باشند. برای درک فواید سلامتی و دستور العمل‌های ذرت برای نوزادان […]
پس از سزارین هنوز باید حدود شش هفته قبل از رابطه جنسی صبر کنید. پزشک یا مامای شما می‌خواهد مطمئن شود که برش شما به خوبی بهبود می‌یابد و خونریزی پس از زایمان شما متوقف شده است. بسیاری از زنان و همسرانشان معتقدند که از زمانی که سزارین شده‌اند می‌توانند بلافاصله رابطه جنسی داشته باشند. آنها به اشتباه معتقدند که خون خارج شده است و بعد از زایمان هیچ خونریزی وجود نخواهد داشت. با این […]
درکنار عطر و طعم فوق العاده؛ زعفران ماده ای سرشار از آنتی اکسیدان های فعال است که به رادیکال های آزاد بدن کمک می کند. این فرایند سبب شده زعفران یک انتخاب بسیار موثر در درمان بیماری ها باشد. مجموع این اتفاقات می تواند شما را به مصرف این ادویه طلایی ترغیب کند. و اما سوالی که برایتان پیش خواهد آمد؛ این است که زعفران اصل و درجه یک از کجا بخریم؟ بی شک فروشگاه […]
بازی باعث ایجاد تخیل و خلاقیت می‌شود: در طول بازی بچه‌ها تخیل خود را گسترش می‌دهند. آنها بازی‌های ساختگی می‌سازند یا در جهان‌های وانمودی گم می‌شوند. کودکان راه حل‌های مختلفی را ارائه می‌دهند و در عین حال اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند. امروز هم ۲۹ آذر و روز جهانی بازی است. آنها قوانین خود را می‌سازند و یاد می‌گیرند که چگونه آن قوانین را در صورت نیاز دنبال یا تطبیق دهند. این‌ها مهارت‌های […]
داشتن فرزند در کنار لذت‌های فراوانی که دارد، معمولا دغدغه‌هایی را نیز برای والدین به همراه می‌آورد. یکی از این دغدغه‌های مهم، موضوع امنیت کودکان است. مسلما هر پدر و مادری، دوست دارد که فرزندش همواره در امنیت کامل باشد و هیچ گونه خطری، چه جسمی و چه روحی و روانی، او را تهدید نکند. در کنار این موضوع، مسئله بازی کردن و شاد بودن کودک مطرح است که به اندازه امنیت کودک و حتی […]
در حالی که شپش‌ها سریع حرکت نمی‌کنند با توجه به فرصت‌های مناسب می‌توانند در مدت زمان کوتاهی چندین سر را آلوده کنند. وقتی صحبت از بیماری‌هایی می‌شود که کودکان نوپا با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند همه والدین نگران ابتلای کودک به شپش سر هستند. در حالی که حشرات به سرعت تکثیر نمی‌شوند، دانستن اینکه شپش زنده و همچنین نیش یا تخم مرغ در مو و پوست سر کودک نوپا وجود دارد می‌تواند باعث خزیدن پوست […]
اگر شما و همسرتان با مشکلات باروری روبرو هستید بدانید که تنها نیستید. ناباروری شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. امروز ۲۸ آبان و روز جهانی مرد است. این بیماری از هر شش زوج یک نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در حالی که ناباروری همیشه قابل درمان نیست، مواردی وجود دارد که می‌توانید شانس بارداری خود را افزایش دهید. گاهی اوقات با رژیم غذایی سالم، مکمل‌ها و سایر استراتژی‌های شیوه زندگی می‌توان […]
کافئین موجود در قهوه علاوه‌‌بر کمک به احساس خستگی کمتر و هوشیاری بیشتر ممکن است خلق و خو، عملکرد مغز و عملکرد ورزشی شما را بهبود بخشد. همچنین ممکن است کاهش وزن را افزایش داده و در برابر بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، آلزایمر و بیماری قلبی محافظت کند. امروز هم ۲ آذر و روز جهانی اسپرسو است. بسیاری از مردم از نوشیدن قهوه اول صبح لذت می‌برند. با این حال برخی افراد ادعا می‌کنند […]
در چند ماه اول زندگی کودک که دچار کمبود خواب شده احتمالاً به این فکر می‌کنید که کودک را در طول شب بخوابانید. نوزادان به طور طبیعی سحرخیز هستند و ما نمی‌توانیم برای تغییر ریتم بیولوژیکی آنها کار زیادی انجام دهیم. اما هنگامی که کودک شما حدود ۶ ماهه شد چند ترفند وجود دارد که می‌توانید برای خواب به موقع آنها انجام دهید. چگونه متوجه می‌شوید که کودک شما خیلی زود از خواب بیدار […]
